好きなことをする
今していることに疑問がある時、何かに迷っている時、それは自分がしたいことなのか、好きなことなのか問われると見えてくる。
夫に相談した時に、それがしたいことなのか？とよく聞かれていた。
今まで物事を考える時に自分が好きなのかとういう事を後回しにしていたなぁと、
好きな事を出来る事、それは幸せなこと。好きな事をやるためにする努力はした方が良い。結果的にそれは楽しみに変わるから。
私は今好きな事をしている。そうすると自分のことも好きになれる。素直な自分になれる。
マタニティヨガ〜Haruka
湘南辻堂にあるターコイズマインドヨガスタジオで毎週木曜日マタニティヨガクラスを行なっています。安産に向けての体づくりや出産に役立つ筋力、柔軟性を高めたり、陣痛のリラックスできる呼吸やポーズを妊婦の方に向けたプログラムで行っています。赤ちゃんと一緒に心身ともにリラックスした時間を過ごしましょう。
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